MALIA.CHANNELでも紹介💕
You tube:岩井先生コラボ‼『5日だけトレーニング』はこちら♡
売れっ子女優やモデルの間で大人気の
メディカルトレーナーが初公開する秘密のメソッド！
モデル、アイドルがお忍びで通うカリスマトレーナーが、
確実に痩せるメニューをついに公開！
難しいストレッチやハードな運動は一切なし！
決まった時間に必要な筋肉を伸ばし、
動かすだけでOK！５日だけでボディラインが劇的に変わる。
超効率的なダイエットメソッド！
「むくみ」を落とせば、スタイルがよくなる！
人気モデル・女優たちがこっそり通っている大人気メディカルトレーナーが初公開！
著：岩井隆彰
出版社：大和書房
発行年月：2019年07月
